hvordan du gjør det eneste spise plan som fungerer uten dedikasjon.

Skrevet av: Trine Mørland oppdatert: 2012-09-01
Jeg har hørt mange "mirakel" diett info reklamefilmer om å miste 20 pounds høre og der, men jeg har aldri hatt disse opplevelsene. Faktisk har jeg bare hatt det motsatte. Vi er bedt om å snakke om ting vi vet, vil jeg snakke om hvordan å få 20 pounds i 90 dager. Stol på meg det fungerer. Jeg kan personlig gå god for dette. Du trenger ikke å endre rutinen eller spise forskjellig mat. Men, individuelle resultatene er ikke garantert, fordi noen mennesker jukse (høyt stoffskifte)

Du trenger:.
Junk food.
.
Junk food.
.
Junk food.
.
umm.
.
.
.
.
.
Flere Junk food.
.
Vennligst.
.
Oh, og mangel på søvn. Mobiltelefoni.


en.
Begynn hver morgen med en stor bolle full av sukkerholdige frokostblandinger (sukker puff er bra), toped av med helmelk, ved siden av en blå bær muffins med lys smør. Og ikke glem høye glass Sunny D.
to.
Got å ha energi til å sitte foran datamaskinen hele dagen, så ikke glem den king size snicker bar og ekstra store kosthold koks.
tre.
Etter setter en hard 2 til 4 timer arbeid i på datamaskinen blir det tid for lunsj. Ha en hamburger med ost og en grønn salat med ikke-fett ranch dressing. Vel, ok la oss få en ekstra stor kosthold koks.
Fire.
Nå som vi er omtrent ferdig med er dag og har jobbet nesten 7 timer sitter ned på våre rumper, kan ha en annen snack . Denne gangen la oss ha en hel pose med ris karbonader med karamell, en medium cola light, gjorde og godt siden den ikke fylle oss opp kan ha en "liten" snack cake.
fem.
Siden vi hadde en slik fysisk utfordrende dag på kontoret sitter på eller rumper, kan vi være for trøtt til å fikse middag. Så vi vil ha 4 skiver av pizza, stor salat med alt tilbehør og ikke-fett ranch dressing, og et stort glass søtet te. Vi kan gi avkall på cola denne gangen, vi prøver å spise sunt.
6.
Vel, nå som middagen er ferdig, kan sitte ned, se på filmer, og spille på den bærbare datamaskinen alle natt mens stuffing våre møter med smurte popkorn (lys av grov). Så gå til sengs og sove 4 timer, til vi må stå opp med ungene.

Tips og advarsler


  • Kort gjennomgang, mangel på søvn, vil kraft, tid og energi vil nesten garantere en suksess i vektøkning, har rapportene om større vektøkning rapportert, men det er ikke anbefalt.
  • Det anbefales også at du sjekke med din personlige lege før slik aktivitet.
  • Som en påminnelse, er individuelle resultater ikke er garantert, fordi noen mennesker jukse (høyt stoffskifte).


  • Previous:mat for behandling av depresjon Next:hvordan du får barna til å spise sunt.





    Relaterte artikler


  • hvordan å forberede suppe på en makrobiotisk diett
  • Hvordan forstå naturlige og økologisk mat krav
  • å spise sunt på jobben
  • hvordan gjøre suppe for en som er syk
  • hvordan å støtte din kone når hun er slanking
  • hvordan å gjøre det gjennom ferien uten å få vekt
  • hvordan å velge sunn fast food for et barn
  • hvor å miste vekt (10 tips for å få deg i gang!)
  • hvordan å gå ned i vekt på sureslim kosthold
  • hvordan å takle sult på Beck Diet Solution




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com