hvordan å ta 30 pounds i en sommer

Skrevet av: Tone Paulsen oppdatert: 2012-03-23
Å miste vekt kan være en slik hassle-øvelse, er små porsjoner av grønne kanin mat og alt det tacky spandex en skal ha. I mellomtiden økende vekt er alltid en fest-en med masse tunge lager og nachos å starte opp! For de som ønsker å forlate dem stranden kropper i magasiner der de hører hjemme, her er en rask guide til pakking på pounds i løpet av en 3-måneders overstadig

Du trenger:. .
Appetitt
Engros dagligvarebutikk medlemskap.
Kjøkken.
Grill.
Komfortable stoler.


en.
Avslutt treningen og starte avslappende. Sett dem som kjører sko i skapet, min venn og finne deg noen PJs og en behagelig sofa. Du er ikke noe sted har det travelt i sommer. Kjøp en hengekøye, start strikking og bestille et hodesett til telefonen.
To.
Start perfeksjonere din egen pund og en halv bacon burger. Et monster av en mann trenger et monster av en mann-wich, og det er ingen bedre måte å stable på noen pounds enn å prøve ut forskjellige versjoner av samme tykke godbit. Prøv steking av burger, eller legge til andre stekte matvarer til pynt det, prøve å tilberede den med 4 typer ost og bruke smult i stedet for smør til fett i pannen.
tre.
Lær å elske Southern mat. Ja, teller Tex-Mex som Southern. Chimichangas, stekt kylling, stekt okra, honning-stekt skinke, burritos, brystkasse, kjeks og saus (noe med sjysaus for den saks skyld) alle utgjør en stor del av Amerikas kulinariske kultur. Dig i!
Fire.
Drikke tysk øl. Bocks, stouts, pils-noe tykk, malt og tunge vil sedate deg fra å ville stå opp og flytte, øker appetitten og legge noen ekstra pounds til tarmen din. Noen søte, brune øl har også høy kalorier teller også.
fem.
Bestill ekstra mat. Få en forrett og en siderett-og orden løkringer i stedet for salat. Ikke glem kremet og fyldig ørkener.
6.
Watch mye tv, med snacks. Få en film abonnement eller bli en baseball fan. Plop ned og ta opp på alle Star-Trek episode eller nyt en skifer av NL Central spill. Poenget her er å immobilisere deg selv mens du fremdeles stuffing ansiktet. Føl deg fri til å flytte TV utsiden og /eller fylle en kiddie pool å suge din dyrebare tærne i. Pass på å legge til snack mat du ser annonsert til handleliste.

Tips og advarsler


  • ADVARSEL! Overdreven spising kan være dårlig for helsen.


  • Previous:mat for behandling av depresjon Next:hvordan du forplikte deg til å spise riktig og leve en sunn livsstil.





    Relaterte artikler


  • hvordan regne ut din daglige kalori behov
  • hvordan du miste baby vekt som Angelina Jolie
  • hvordan å gå ned i vekt med sjokolade kosthold
  • hvordan du velger volumetrics kokebøker
  • hvordan du velger den beste valg av mat for en diabetiker
  • hvordan du kjøper ikke-GMO korn
  • hvordan å bryte ut av et vekttap platå
  • hvordan å gå ned i vekt med å kjøre
  • hvordan du kan nyte rå mat supermat
  • hvordan å opprettholde et vekttap plan mens du reiser




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com