hvordan ta kroppen-for-livet utfordringen

Skrevet av: Tone Paulsen oppdatert: 2011-08-10
Gå ned i vekt, føler deg bedre om deg selv og vinne penger-for en flott kombinasjon. Det er nøyaktig hva som kan skje når du tar Body-for-Life Challenge. Du vil ha 12 uker til å forvandle ditt sinn og kropp, og hvis transformasjonen er bra nok, du kan vinne $ 50. 000. Les videre for å lære å ta Body-for-Life Challenge
en.
Finn ut når den neste utfordringen starter. Dette gjør du besøke Body-for-Life hjemmeside og sjekk ut datoene.
to.
Be om en oppføring kit. Send forespørsel på Body-for-Life nettsider eller ringe nummeret som er oppført. Du må sende en offisiell påmeldingsskjema innen fristen dato å gå inn i utfordringen.
Tre.
Ta med deg "før" bilder. Du må ha avslørende klær-vanligvis en svømmetur dress for kvinner og shorts kun for menn. Ta ett bilde fra fronten og en fra baksiden.
Fire.
Start Body-for-Life programmet. Programmet detaljer hva du skal spise, hvordan du spiser, når du trener og hvor å utøve. Følg retningslinjene så tett som du kan se den største forvandlingen.
Fem.
Get "etter" bilder når du har fullført de 12 ukene. Igjen, får ett skudd forfra og en fra baksiden.
6.
Skriv om dine erfaringer i løpet av 12 uker. The Body-for-Life Challenge er i ferd med å forvandle mer enn kroppen din. Beskriv hvordan tenkemåte har endret seg over 12 uker med vekttap.
7.
Send alt av vedkommende forfallsdato. Du vil bli diskvalifisert fra Body-for-Life Challenge dersom du ikke sender papirene i tide.

Tips og advarsler


  • The Body-for-Life Challenge krever at deltakerne til å bruke minst ett EAS tilskudd eller måltid erstatningsprodukt. Tilskudd er anbefalt, men ikke nødvendig på Body-for-Life programmet.
  • Ved å bli med Body-for-Life Challenge du har logget på for en tøff 12 uker. Fortsett, holde motivasjonen oppe og gjøre den til slutt. Hvis du vinner penger, det er flott. Hvis du ikke gjør det, i hvert fall du har oppdaget en ny deg og en sunnere livsstil.
  • Ser på det før bildet kan være den vanskeligste delen av utfordringen. Skjule det hvis det gjør at du føler deg deprimert og konsentrere seg om hva du gjør for å endre. Eller gjør det motsatte og henge bildet der du vil se det hver dag. Dette kan vise seg å være en utmerket motivator.


  • Previous:hvordan planlegge body-for-livet måltider Next:hvordan å gå ned i vekt med body-for-livet





    Relaterte artikler


  • mat som bekjempe depresjon
  • matvarer som hjelper mot depresjon
  • hvordan du gjør øvelser med en baby
  • hvordan å gå ned i vekt på kurvene kosthold
  • kostanbefalinger for angst og depresjon
  • hvordan ta kroppen-for-livet utfordringen
  • hvordan å gå ned i vekt på cardio diett
  • hvordan å gå ned i vekt på duke kosthold
  • matvarer som bidrar til å bekjempe depresjon
  • hvordan du miste baby vekt som Heidi Klum




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com