Du ofte sjekke dem å sørge for at eggene ikke er sprukket eller i en klebrig beholder før du kjøper dem. Du kan imidlertid ikke sjekker eggene til å sørge for at de sunne
en.
Vurder å kjøpe økologiske egg. Egg kan ikke merkes som økologiske mindre kyllinger ble fôret med korn fri for sprøytemidler. I tillegg bør kyllinger ikke har fått hormoner eller antibiotika. Dette er viktig siden plantevernmidler lagres i fett av kyllinger og kan bli sendt gjennom til eggene. .
2
Tenk å kjøpe egg fra frittgående høns-høns har et innendørs og et utendørs område, som betyr at de får mosjon og kan spise insekter og mark (deres ideelle kosthold)
tre.
Finn ut hva hønene spiser. Mange kyllinger får linfrø i kostholdet slik at eggene har økt omega-3 fettsyrer. Men fôring kyllinger tang eller tare er en annen måte å gi kyllinger omega-3-ere og det er sunnere for kyllinger.
Fire.
Kjøp eggene direkte fra bonden, om mulig. På denne måten kan du snakke med bonden om kyllingen levekår og fôring vaner.
fem.
Øk budsjettet. Dessverre er sunnere et egg for deg og din familie, desto dyrere blir det.

Previous：hvordan du oppretter en e-dietter profil Next：hvordan man kan kjøpe flaskevann online

Relaterte artikler

kan lavt jern føre til depresjon?

hvordan diagnostisere en vitamin D-mangel

hvordan du oppretter en e-dietter profil

matvarer som hjelper mot depresjon

hvordan å gå ned i vekt på kurvene kosthold

hvordan å gå ned i vekt på T-banen kosthold

hvordan unngå høy glykemisk mat

hvordan unngå depresjon når du opp i vekt etter slanking

å spise sjokolade uten å få vekt

angst og depresjon kosthold