hvordan å gå ned i vekt på T-banen kosthold

Skrevet av: Anne Marie Jensen oppdatert: 2011-08-17
Den metrostasjon Fresh Fit Diet ble utviklet etter at Jared Fogle ble en TV-personlighet for å miste en stor mengde vekt ved å spise en vanlig diett av smørbrød fra metrostasjon fastfood kjeden. For folk som har en tendens til å fange mat på farten, er dette en ideell diett for å følge
en.
Velg blant åtte smørbrød på metrostasjon butikker. Hver av disse subs inneholder mindre enn 6 gram fett. Valgene inkluderer Veggie Delight, Tyrkia Breast og Ham, kyllingbryst og Club Sandwich.
to.
Hopp over fete sauser. De smørbrød er lavere i fett, fordi de ikke inneholder ost eller majones som øker fettinnholdet
3
Legg til en ernæringsmessig side til brødskiven -. . Enten eple skiver, rosiner eller bakt . . chips
4
Drikk et lavt kalori drikke:. . vann, diett brus eller lav fett melk
5
Øvelse mens etter metrostasjon Diet. Dietten oppfordrer deg til å nå dine mål vekt ved å delta i moderat trening hver dag.

Tips og advarsler


  • Det er også en metrostasjon Diet beregnet for barn å følge . Barnet velger enten en skinke, kalkun eller roastbiff sandwich med epler eller rosiner på siden. Barnet tilbys melk eller juice til drikke.
  • I de fleste av metrostasjon Diet måltider, det er mindre enn 400 kalorier, og under 6 gram fett. Dette er en brøkdel av kalorier og fett finnes i mat som tilbys av andre fast food restauranter.


  • Previous:hvordan du miste baby vekt som Heidi Klum Next:hvordan å gå ned i vekt på sureslim kosthold





    Relaterte artikler


  • hvordan å gå ned i vekt med Wu-lange te
  • hvordan du miste vekt mens behandling av depresjon
  • å spise lunsj for vekttap
  • hvor å miste vekt på e-dietter
  • hvordan du får en rumpe som Jessica Biel
  • hvordan å gå ned i vekt på T-banen kosthold
  • mat for behandling av depresjon
  • hvordan å gå ned i vekt med sjokolade kosthold
  • hvordan å kjøpe lav natrium matvarer
  • matvarer som bidrar til å bekjempe depresjon




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com