hvordan å gå ned i vekt på Martha’s Vineyard kosthold

Skrevet av: Christian Boreg Lars oppdatert: 2011-08-10
The Martha's Vineyard Diet er en detox spise plan som fremmer seg som en diett som en person kan miste 21 pounds i 21 dager. Skaperne av dietten har hevdet at ikke bare vil du miste vekt på kosthold, men også lavere blodtrykk og rense kroppen for giftstoffer
en.
Pick varigheten av din diett plan. Du har flere muligheter til å gå ned i vekt på Martha's Vineyard Diet. Skaperne sier du kan følge planen for 2 dager, 7 dager eller 3 uker.
to.
Forvent å følge en hovedsakelig flytende diett. Drikk et bær drink to ganger om dagen, grønnsak shake til lunsj og buljong til middag. Du også drikke urtete og vann i løpet av dagen.
Tre.
Invester i en saftpresse. Du må ha en juicer for å gjøre mange av de drikker som er anbefalt på diett.
Fire.
Ta mange tilskudd hver dag. Du er pålagt å ta en urte rensing formel, enzym kapsler og en aloe vera supplement hver dag. Den oppskrifter på urte rensing formelen er gitt i Martha's Vineyard Diet bok.
fem.
Øvelse hver dag. Forvent å gå en mil om dagen på Martha's Vineyard Diet, eller spretter på en trampoline i minst 20 minutter, for å møte dine behov øvelsen.

Tips og advarsler


  • En colonic og kaffe klyster er også anbefalt i løpet av 21 dager på diett. Dette hjelper avgifte kroppen din enda mer.
  • Det er en veldig streng diett for å følge og krever mye viljestyrke til å feste med det. Du må følge nøyaktig menyen tilbys og spise på bestemte tidspunkter i løpet av dagen.


  • Previous:hvordan å gå ned i vekt på ultrametabolism kosthold Next:hvordan å gå ned i vekt på cardio diett





    Relaterte artikler


  • hvordan man skal vurdere vekttap planer
  • hvor å fastsette lav glykemisk mat
  • Slik trening for magemusklene
  • å spise sjokolade uten å få vekt
  • hvordan diagnostisere en vitamin C-mangel
  • hvordan stoppe økende vekt med alderen
  • hvordan legge til protein
  • hvordan å gå ned i vekt på Medifast kosthold
  • kosthold og depresjon
  • hvordan å gå ned i vekt på Martha’s Vineyard kosthold




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com