Korsetter er ikke de forferdelige enheter flertallet av befolkningen gjør dem ut til å være. Det er, hvis du har en profesjonell gjort egne korsett. Ikke bare gjør korsetter gir deg en flatterende silhuett, men de kan også være en nyttig måte å miste vekt. Et korsett vil forsiktig begrense magen din gjør det umulig å over spise. Riktig midjen trening kan resultere i varige midjen reduksjon

Du trenger:.
Custom laget korsett, profesjonelt laget

en
Bær midjen treningen korsettet for. . minst åtte timer om dagen mens du jobber eller hjemme. Vær sikker på å ikke stramme-blonder korsett, i stedet blonder-ned korsett til litt mindre enn det du føler du kan tåle. En tettsittende korsett bør være komfortable og føler meg som en stramt klem rundt livet.
To.
For nattøy, investere i en trening belte eller en spesiell sove korsett. Iført et korsett mens du sover, vil bidra til å opprettholde noen resultater du har oppnådd. En søvn korsett er også nyttig å ha hvis du bryr deg ikke kan ha din vanlige korsett i lange perioder i løpet av dagen.
tre.
Mens korsett trening, bør du spise et sunt kosthold som er høy i fiber. Det er også viktig å få daglig trening for å forenkle din vekttap. Daglig mosjon bør inkludere cardio trening og skrå muskel øvelser. Husk også å drikke mye vann i høreapparatet, korsett, for å skylle kroppen for giftstoffer som kan frigis.

Tips og advarsler

Rådfør deg med en midje trening korsett coach for å oppnå raskere resultater.

Rådfør deg med en profesjonell korsett maker for å få skikkelig målt for korsett din.

legen din før du kjøper, og iført et korsett

Ikke stram-blonder uten skikkelig opplæring og snakke med legen din

Ikke bruk hyllevare korsetter som de ikke er laget for kroppen din, og er sannsynligvis til å binde og klemme.

Previous：hvordan påvirker anemi barn og tenåringer? Next：hvordan du kan endre ditt forhold til mat

Relaterte artikler

hvordan leve uten melkeprodukter

hvordan å leve sunnere uten "dø" ting

hvordan du returnerer til sunn mat etter en overstadig

hvordan å gå ned i vekt hvis du sitter fast på en pult jobb hele dagen lang

å spise sunt i college --- og liker det

hvor å hindre økt appetitt

hvordan man skal forstå vanlige brød tilsetningsstoffer

hvor å miste vekt raskt og enkelt

hvordan å implementere 10 kraft matvarer i et sunt kosthold

hvordan trene smart