hvor å miste vekt raskt og enkelt

Skrevet av: Anne Marie Jensen oppdatert: 2011-11-05
Jeg fant en utrolig enkel måte å komme i form og føler stor. Ingen telle poeng, ingen å kjøpe en haug av dyre dagligvarer. Ingen møter, ingen online journalføring. Det er veldig vitenskapelige og det fungerer

Du trenger:. .
Målebånd
Scale.
Vann.
Lean protein.
Grønne grønnsaker.
. . Produkt


en
Plan Ahead:
Se på kalenderen din og finne en 10 dagers strekning der ingenting viktig skjer. Ingen bursdag middager, eller fester osv. Det er OK hvis du møter noen for kaffe eller lunsj. Du kan lagre det daglige måltidet for det. Det fine med dette systemet er det er fleksibelt. Du vil miste noe i de ni første dagene. Og du kan fortsette å tape hvis du bor på programmet. Du kan planlegge å spise når du skal på fest eller ut på middag og fortsatt bo på planen og fortsetter å tape. Bestill de produktene du trenger en uke på forhånd.
Gå til:. http://healthytwo. isagenix. com/us/en/nineday. dhtml
2
Først gjøre en to dagers rens. Den renset er en drink som du blander med vann. Du drikker dette 4 ganger om dagen. Den renser fjerner giftstoffer og parasitter som gjør deg usunn. Den inneholder mineraler og andre viktige næringsstoffer, så du vil ikke føle sulten. Du har lov til å spise TO mandler annenhver time, og også å spise Snacks som er lite wafere. Da jeg gjorde rense jeg ble overrasket over hvor mye energi jeg følte, og også at jeg ikke føler seg sulten. Den renser føles godt, og gjør deg ikke gå på do. (Det er ikke den slags rens. )
Tre.
For de neste 5 dagene du drikker to shakes om dagen. De rister er laget med to kuler av produktet og 8 gram vann. Den rister hjelper deg å bygge mager muskel og er svært næringsrik. Du har også ett måltid der du legger to ting på tallerkenen din. Måltidet består av tre kopper grønn grønnsaker og protein. Jeg anbefaler økologisk kjøtt og grønnsaker. Du kan også fortsette å spise TO mandler hver TO timer i mellom måltidene og Snacks. Ikke glem å ta gasspedalen kapsler to ganger om dagen. En om morgenen og en gang med lunsj. Dette produktet hjelper deg å forbrenne mer fett.
fire.
Do annet to dagers rens.
fem.
veie og måle deg selv for å se resultatene dine?
Besøk bloggen min å lære mer: http://healthytwo. blogspot. com/

Tips og advarsler


  • Husk å drikke mye vann
  • . Selv om du ikke trenger å trene, vil du se bedre resultater hvis du forsøker å gjøre noe minst hver annen dag.
  • Sjekk alltid med legen din før du starter et nytt ernæringsprogram.


  • Previous:hvor å miste graviditet vekt Next:hvilke matvarer hjelpe en kvinne gevinst brystvev?





    Relaterte artikler


  • hvor å maksimere muskelvekst
  • hvordan å holde seg til enkle diett planer
  • hvor å endre kostholdet til behandling av kronisk utmattelsessyndrom
  • hvordan unngå mat med trans fett
  • glucofast bivirkninger
  • hva er Royal Jelly?
  • hvordan å miste £ 4 en måned
  • hvordan å bygge muskler ved hjelp av protein
  • hvordan å sammenligne kroppsfett skjermer
  • kolitt kosthold mat




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com