hvordan unngå smitte med gluten

Skrevet av: Trine Mørland oppdatert: 2011-08-18
Mange mennesker i dag er læring av cøliaki's. Denne sykdommen forbyr deg fra å konsumere gluten, funnet et protein i hvete. Gluten, i noe beløp, forårsaker alvorlig skade på tarmen resulterer i oppkast eller diaré sammen med en dramatisk adferdsendring. Barn med autisme er ofte oppfordret til å holde seg unna Gluten samt å fremme god atferd og øker læringsevne. Les min artikkel for enkle tips for å unngå kryss-smitte på restauranter eller hjemme

Du trenger:.
Will Power.


en.
Ved å spise ute alltid stille følgende spørsmål. Hva koker du gjør i din frityrkokeren foruten frites? Hvis de koker kylling, panerte forretter, eller noe annet med gluten må du unngå. Spør om de toast sine boller på samme grillen som hamburgere før du bestiller en burger ingen bun. McDonald's har dedikert fryers for sine frites. Mange andre restauranter kan også. ALLTID ASK.
To.
Neste spørre hva ingrediensene de bruker i sine sauser og eventuelle forretter du kan vurdere. Vokt dere for fløte baser sauser som de vanligvis inneholder mel. Spør om de vil bruke en ren spatel til å lage maten. Forklar at alvorlighetsgraden av denne sykdommen, og de server vil jobbe med deg. Selvfølgelig kan du gi en Gluten Intolerance kort og ta med mat til barnet ditt eller deg selv. Dette unngår kontaminering.
Tre.
Når matlagingen hjemme bruker en egen skje for omrøring vanlig mat og glutenfri mat. Aldri, bruke samme bestikk som det vil føre til forurensning. Aldri toast glutenfritt bakverk eller brød i samme brødristeren som vanlig brød. Ved bruk majones eller andre spreadable elementer (smør, peanøttsmør) bruker en ren kniv hver gang du dukkert i beholderen.

Tips og advarsler


  • selvfølgelig dere bør alltid lete en restaurant før du går ut for å spise.
  • Forskning artikler på internett for ny informasjon.
  • Les alltid ingredienser nøye
  • Dette har bidratt til vårt hjem men når går ut på middag er det alltid kommer til å være en sjanse for forurensning.


  • Previous:hvordan få magemuskler uten å gjøre crunches (trinn 1) Next:hvordan du har en (hjertet sunt) ferie fest





    Relaterte artikler


  • hvordan man skal håndtere graviditet og spiseforstyrrelser
  • innlegget graviditet dietter
  • hvordan unngå smitte med gluten
  • hvordan bli kvitt graviditet vekt raskt
  • hvordan du kan redusere kalorier og gå ned i vekt: 7 måter
  • hvordan å rense kroppen din fra giftstoffer
  • hvordan du velger acai bær for vekttap
  • hvordan å miste innlegget graviditet pounds
  • sunn graviditet diett program
  • hvordan få magemuskler uten å gjøre crunches (trinn 1)




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com