pre-graviditet vitaminer for menn

Skrevet av: Catrine Blikom oppdatert: 2010-01-12
Siden lav sædkvalitet og redusert bevegelighet, i tillegg til unormalt-formet sperm, er ansvarlige for omtrent 40 prosent av fruktbarhet problemer, legger pre-graviditet vitamin kosttilskudd kan være avgjørende i å forbedre mannlig fruktbarhet

Typer

Menn bør vurdere å ta daglig tilskudd av vitamin C, kalsium, vitamin B12, selen, sink og vitamin E.

Fordeler

Fordelene fra hver vitamin varierer, men kan også omfatte økt sædkvalitet og motilitet, bedre sæd-funksjon og kvalitet, og en generell økning i fruktbarheten.

Misforståelse

Mange tror det er bare nødvendig for kvinner som prøver å bli gravide å ta prenatal vitaminer, når i virkeligheten det kan være like viktig for menn å ta vitamin tilskudd for å øke sine sjanser for impregnering.

Hensyn

For de mest effektive resultatene, menn bør opprettholde et sunt kosthold og livsstil ved å unngå medisiner, alkohol, sigaretter og soya produkter, i tillegg til å legge vitamin tilskudd til sine pre-graviditet helseplan.

Advarsel

Medisinsk konsultasjon anbefales å bestemme hvilke vitaminer bør tas og hva som er en tilstrekkelig dose av hver vitamin supplement.


Previous:PCOS graviditet kosthold Next:sunn graviditet diett program





Relaterte artikler


  • sunn graviditet diett program
  • hvordan brenne kalorier etter graviditet vektøkning
  • innlegget graviditet vekttap tips
  • innlegget graviditet dietter
  • innlegget graviditet diett og mosjon
  • hvordan å holde seg til dine vekttap mål
  • hvordan bli kvitt graviditet vekt raskt
  • PCOS graviditet kosthold
  • hvordan å rense kroppen din fra giftstoffer
  • hvordan unngå vinteren vektøkning




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com