hvordan gjøre måltider når du har diabetes i svangerskapet

Skrevet av: Line Eeg oppdatert: 2010-01-12

Hvis du har diabetes og bli gravid, eller får du diabetes under svangerskapet, vil det være så vanskelig å følge en diett fordi du kommer til å føle seg sulten hele tiden på grunn av graviditet. Her er noen eksempler på måltidet menyen hjelpe redusere glukose nivå og slo sult

Du trenger:.
Åpent sinn for å lære

en
Til frokost. . : ta 1 egg, 1 skive ristet brød og 1 c. skummet melk eller 3/4c frokostblanding og 1c. skummet melk. Etter tre timer tar en slange inkludert 3/4c. cottage cheese og 1 c ananas biter, eller ta 10 hvete tynner, 1 ss. av peanut smør og 1 liten banan
2
For lunsj:. . prøv to skiver av hvete brød, 2-3 oz. av tunfisk, 1 ts. av magre mayo, tomater, agurk og 1 c. skummet melk. Etter liten snack inkludert 12 salt og 1 Tb peanøttsmør
3
For middag:. . Ta 304 oz. kyllingbryst, 1/3c. av ris, 1/2c. av collards, 1 ts. av redusert fett marg. , en rulle og 1c. av melon. ta etter middag Snake av 2 skiver brød og 1 oz. av kalkun. Mobiltelefoni

Previous：naturlige diabetes medisin Next：hvordan du velger din diett når du har diabetes i svangerskapet