hvordan å behandle og forebygge hemorroider naturlig og smertefritt

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2010-01-12
Hemorroider-hva en smerte i ræva, bokstavelig talt. Hva er de? De er brutt, hovne, og inflammed blodkar i endetarmen og anus. Hvor kommer de fra? Langvarig sitting, straining med defekasjon, og kronisk diaré. Dårlig bad vaner, anal sprekker, og kronisk forstoppelse. Hvem får hemorroider ofte? Taxi sjåfører, gravide kvinner, og de som må sitte lengre perioder-liknende kontor ledere og assistenter. Hvordan kan du behandle og forebygge hemoroider naturlig? Du ønsker ikke å besøke rektal legen-de stikker et metall sonde i bunnen, og det er ikke gøy, spesielt hvis du "trenger kirurgi". . Finn ut hvordan du kan behandle og forebygge hemoroider naturlig ved å lese denne artikkelen

Du trenger:.
Tid
fiber.
vann.
yoghurt.
frukt og grønnsaker.
sitz bad.
tålmodighet.


en.
Ha en god mengde fiber i kosten. Hvis du trenger å ta naturfiber piller eller spise mer porsjoner med frukt og grønnsaker-avokado og epler og selleri er gode. Drikk minst åtte glass vann om dagen. Spis naturlig vanlig yoghurt og drikk et glass melk hvis du ikke er laktose intolerant. Det viktigste er å gå på do regelmessig og ikke forstoppet. Straining med avføring vil skade den hemorrhoid, og det er når du ser lyst rødt blod i toalettet. Det er en forskjell mellom intern og ekstern hemorroider. Eksterne de henger ut av anus-det er som en blodåre boble eller hud ballong. Ikke et hyggelig skue. Du ønsker også å unngå konstant diaré, så spis sunt-som betyr mindre syrlig og dårlig fet mat
2
Øvelse:. . Trene regelmessig vil gjøre tarmen bedre resultater-bedre motilitet gjør det lettere å gå på do regelmessig. Når du tørker etter avføring, ikke tørk hardt eller hardt. Fukt toalettpapir og tørk. Å være ren vil også gjøre deg underverker for hemorroider kan gjøre anus eller endetarmen kløende
3
Sitz bad:. . En fin sitz bad hver kveld, vil varme bad slappe din anal, rektale muskler og redusere betennelser i området. Slapp av i et varmt bad sitz i tjue minutter. Hvis alt dette ikke fungerer, vil du kanskje se en lege. Du vil kanskje skille mellom anal sprekker og hemoroider. Og selv verste, tykktarm og endetarm kreft. Enkelt sagt, hvis du behandler dine fordøyelsessystem godt, drikke mye væske, trening, og spise fiber, bør du være sunn, sperring genetiske defekter og ulykker.

Tips og advarsler


  • Tips: Prøv å ikke sitte i mer enn en halv time om gangen. Ikke press når du går på do. Drikk væske og mosjon.
  • Gå til en lege er spy deg eller bæsj ut kaffe som bønner eller blod. Vanligvis friskt rødt blod i avføringen er mindre farlig enn å ha svart eller brun blod i avføringen.


  • Previous:kan kroniske leddsmerter reduseres med viktige næringsstoffer? Next:hvor å miste vekt smertefri og enkel





    Relaterte artikler


  • hvordan gjøre sunne pannekaker med frukt
  • fibromyalgi smertelindring kosthold
  • medisiner og mat å avlaste nedre abdominal gass smerter
  • kan kroniske leddsmerter reduseres med viktige næringsstoffer?
  • å spise sunt på en fast food restaurant
  • hvordan du velger rotfrukter som lette leddgikt smerte
  • Slik: figur: kalorier vs gå den av
  • hvordan å gå ned i vekt på vegan til middag kosthold
  • olivenolje rettsmidler for magesmerter
  • hvordan begynne å spise sunt - smerten gratis måte




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com