granateple ernæringsmessige informasjon

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2012-09-11
Granatepler var kjent som "frukten av de døde" i gresk mytologi. Det var granateple som Persephone spiste i Hades som fikk henne til å være fanget i underverdenen for deler av året. Gjennom historien, har frukt, blomster, skall og frø alle blitt brukt. Helen of Troy var antatt å ha farget kinnene og leppene med frukt som en kosmetisk. Frukten har blitt æret for ernærings-og healing verdier som er nå påvist i vitenskapelige eksperimenter dag

Vitaminer

Pomegranates er høy i vitamin c, kalsium, fosfor, riboflavin, niacin og tiamin. De er også høy i ellaginsyre, som er en antioksidant. Ellaginsyre er ansvarlig for å beskytte gener fra kreftceller.

Antioksidanter

Pomegranates har mer antioksidant virkning enn grønn te eller rødvin grunn hydrolyzable tanniner og anthocyaniner stede i frukten. Anthocyaniner er ansvarlig for å gi frukten dens røde farge.

Cancer

En studie ved University of Wisconsin fant at granateple fruktekstrakt hadde anti-tumor effekter i mus, og kan være nyttige i å bekjempe og forebygge nedbrutt kreft. En annen studie ved Technion-Israel Institute of Technology fant at granateple frø olje kan drepe brystkreft celler.

Heart Health

Daglig inntak av granateplejuice kan bidra til å redusere nivået av LDL kolesterol. Det bidrar også til å hindre åreforkalkning, redusere blodtrykket og forebygge hjertesykdommer.

Alzheimers Disease

Polyphenols stede i granatepler beskytter kroppen mot oksidativt stress som kan føre til Alzheimers sykdom. Granateple juice har også blitt funnet å øke kognitiv funksjon hos mus, som også kan være gunstig i bekjempelse Alzheimers sykdom.


Previous:nothing Next:lett og enkelt vekttap tips





Relaterte artikler


  • Hva er fordelene med noni frukten?
  • hvordan å bruke bmi å måle fitness og helse
  • hvordan å føle deg mett raskere og spise mindre
  • om naturlig grapefrukt dietter
  • hvordan å unngå å falle for mytene om å miste magen fett (og vekttap generelt)
  • hvordan å holde seg borte fra kostholdet svindel
  • hvordan du bruker Reductil
  • hvordan du gjør en tre dagers juice raskt
  • hvordan å balansere kroppens pH-nivå
  • hvordan du holder skjelettsystemet sunt




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com