hvordan du bruker en balanse bjelke skala

hvordan du bruker en balanse bjelke skala

Skrevet av: Line Eeg oppdatert: 2012-01-07
Balanse bjelke skalaer er de mest nøyaktige og felles metode for måling av vekten til et objekt eller person. Ulike typer balanse bjelke skalaer brukes til ulike formål. Den mest kjente typen er funnet i legens kontorer overalt, og blir brukt til å lage nøyaktige målinger av kroppsvekt

Du trenger:.
Balance Beam ScaleObject å veie


1 <. . br>
Tare (null) skalaen. Når den er riktig justert, bør strålen være helt parallelle med gulvet.
To.
Step på vekten. Den venstre enden av bjelken vil falle mot gulvet, og den høyre enden av bjelken vil stige helt til den treffer stopperen. Merk at strålen består av to rader med tall med vekter som glir langs hver rad. Den nederste raden inneholder hakk trinn på 50 pounds, sammen med en større vekt. Den øverste raden har en mindre vekt, og er markert i to-kilos intervaller.
Tre.
Skyv vekten på den nederste raden til høyre til høyre ende av bjelken synker til stopperen.
fire.
Etter strålen faller, flytte vekten på den nederste raden tilbake ett hakk til venstre (strålen vil stige igjen), og deretter flytte vekten på den øverste raden til høyre til strålen dråper og er parallell med gulvet.
fem.
Legg sammen tallene markert med vekter på hver bar for å finne ut vekten din. For eksempel, hvis vekten på den nederste linjen er på 100 tilvekst, og vekten på den øverste linjen er på 24, er det totale vekt 124 pounds.

Tips og advarsler


  • Skalaen må være riktig zeroed for å veie deg nøyaktig. Pass på at du null skalaen før stepping på.
  • kroppsvekt kan variere med fem pounds eller mer i løpet av dagen, spesielt etter trening eller måltider. For å få et nøyaktig bilde av vekten din over tid, bør du veie deg på omtrent samme tid hver dag. Mange veie seg umiddelbart etter å ha våknet opp. Velg en tilstand av kjole som du vil kunne opprettholde hver gang du veier deg.


  • Previous:nothing Next:Fordelene med Nopal kaktus





    Relaterte artikler


  • som kalde frokostblandinger kan diabetikere spise?
  • Hva er de helsemessige fordelene av hvit eddik?
  • hvordan få en alkalisk rens
  • hvordan å gå ned i vekt etter 50 for kvinner
  • hvordan brenne fett raskere
  • hvordan du kan forbedre fordøyelsen
  • hvordan du har viljestyrke til å gå ned i vekt
  • høyt protein mat med lite karbohydrater
  • hvordan miste kroppsfett raskt
  • hvordan å beregne vekttap over tid




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com