grønne bananer helsefordeler

Skrevet av: Trine Mørland oppdatert: 2011-11-23
Den banan er frukten av et tre-size urt som vokser mer enn 10 meter høye. Frukten vokser i store bunter på opptil 14 bananer som kan veie opp til 100 lbs. Grønne bananer er umoden frukt som tilbyr en rekke fordeler

Intestinal helse

Green bananer inneholder forbindelser som kalles kort kjede fatty syrer (SCFAs), som gir næring til cellen vev slimhinnen i tynntarmen, dramatisk forbedrer kroppens evne til å absorbere næringsstoffer.

Colonic Cancer Prevention

Ifølge National Institutes of Health (NIH), SCFAs har også en beskyttende rolle i å forebygge kreft i tykktarmen.

Childhood Shigella

I følge en rapport i Pediatric Infectious Disease Journal, modne grønne bananer er effektive i å redusere den kliniske alvorlighetsgraden av en diaré sykdom som kalles barndommen Shigella.

Diabetikere Diet

Green bananer tilbud diabetikere en høy-energi, lav-kalori kilde til karbohydrater, som oppfyller kravene glykemisk anbefalt for sine dietter.

Vekttap

Green bananer hjelpe øke stoffskiftet, øke kroppens evne til å forbrenne fett, noe som er gunstig for overvektige personer. De er også en høy-energi mat som er gunstig for idrettsutøvere.


Previous:nothing Next:hvordan man skal vurdere kurvene diett plan





Relaterte artikler


  • hvordan du kan redusere fett og kalorier i oppskrifter
  • effektene av en mangel på magnesium
  • hvordan man skal utforme et punkt diagram for Weight Watchers
  • å spise mat som senker blodsukkeret
  • matvarer som øker libido
  • hvordan å fordøye alt
  • hva du skal spise mens detoxing
  • hvordan å gå ned i vekt å spise sunt tysk linsesuppe
  • hvordan ta kreatin og se resultater
  • hvordan du lykkes unngå junk food




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com