hvordan lykkes på vekttap boot camp

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2011-10-04
Vekttap boot camp er et flott program for å prøve hvis du er seriøs om å miste vekt og få kroppen i god form. For å lykkes med vekttap boot camp, er det noen ting du bør vite før du går til fots til en leir

Du trenger:.
Hvit destillert eddik eller natron
. Vann.
Vegetabilsk pensel.
Stor bolle eller plast bassenget.


en.
Forbered ditt sinn. Vekttap boot camp er ikke til å bli et stykke kake. Det kommer til å bli en utfordring, og det vil være ganger hvor du bare ønsker å slutte og gå hjem.
to.
Lean på andre vekttap boot camp medlemmer for støtte og la dem helle på deg. Alle går gjennom det sammen, og opplevelsen vil være tøffere på enkelte mennesker, og ikke så mye for andre. Hvis du er der for hverandre det kommer til å hjelpe med alles suksess.
Tre.
Jobb hardt mens du er der. Fitness fagfolk på noen vekttap rekruttskole kommer til å være å skyve deg mye hardere enn du normalt ville presse deg selv. Dette kommer til å gjøre deg i stand til å bygge muskelstyrke og utholdenhet mye raskere-slik at du kan se resultater enda raskere.
fire.
Ta notater. Hodet ditt kommer til å bli fylt med nye opplysninger knyttet til sunn mat og trener. Hvis du ønsker å fortsette en sunn og passer livsstil etter leiren, sørg for å ta notater på ernæring informasjon og treningsprogrammer.
Fem.
Bruk det du lærer. Når du er ferdig med vekttap rekruttskole, sørg for å bruke det du har lært og innlemme det i din hverdag. Fortsett å trene regelmessig og spise sunn mat og din vekttap rekruttskole deltakelse vil lett bli en suksess.


Previous:nothing Next:hvordan å forstå de helsemessige fordelene av ansjos





Relaterte artikler


  • hvordan vet hvor mange kalorier bør jeg spise
  • lavt kolesterol frokostmat
  • definisjon av Lactobacillus rhamnosus
  • Hva er fordelene med å ta linfrøolje?
  • hva er forbindelser av mat coloring?
  • hva slags mat renser tarmen?
  • om geitmjølk
  • alkalisk mat ytelser
  • hvordan å gå ned i vekt i sommer
  • Slik lavere kolesterol naturlig




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com