når skal du ta l-arginine?

Skrevet av: Line Eeg oppdatert: 2011-11-08
L-arginine er en betraktet som en uviktig aminosyre som produseres i kroppen under normale forhold, men kosttilskudd kan trenge tilskudd. Det finnes naturlig i nøtter, kjøtt, egg og melkeprodukter

Du trenger:.
Vil Power /Fat Binder /appetitt suppressant
. Vann.
Sleep.
Ingen junk food /tomme kalorier.

Historie

sveitsiske kjemikeren Ernst Schultze først isolert Arginine fra en lupin frøplante i 1886. I 1932 ble det oppdaget at L-arginine detoxifies ammoniakk fra kroppen, og i 1939, ble det funnet å hjelpe kroppen i å gjøre kreatin.

Funksjon

L-arginin øker nitrogenoksid (NO) nivåer, kontrollerende blodårer tone og fleksibilitet. Det stimulerer produksjonen av insulin og forbedrer immunforsvaret.

Fordeler

L-arginin kosttilskudd har blitt funnet å redusere blodtrykket og øke immunforsvaret reaksjoner på bakterier, virus og kreftceller. Det anses som avgjørende for optimal muskel vekst og reparasjon av vev. Forskning utført ved New York University School of Medicine hadde positive resultater i behandling av impotens hos menn med L-arginin på grunn av sin evne til å hjelpe i NO øke. En studie rapporterte i Natural Farmasøyt Encyclopedia viste positive resultater ved hjelp av L-arginin for postmenopausale kvinner med en historie med seksuelt opphisset vanskelighetsgrad.

Anbefalinger

Som en del av et daglig forebyggende program, 2 g av L-arginin mellom måltidene bør tas. Menn kan legge en ekstra gram før samleie for erektil dysfunksjon. For type 2 diabetikere, er en dose på 1000 mg tre ganger daglig mellom måltidene som vanligvis brukes. Ved hjelp av L-arginin å behandle en eksisterende hjertesykdom bør kun skje under en lege tilsyn.

Advarsel

Nitrat stoffer som nitroglyserin kan ha forsterket effekt når supplere med Arginin. Det kan også fremme veksten av herpes virus.


Previous:nothing Next:hva er müsli godt for?





Relaterte artikler


  • ikke melk gjør deg opp i vekt?
  • opptre ii popcorn informasjon om ernæring
  • hvor å miste saddlebags
  • hvordan er en B12 injeksjon gitt?
  • vitamin anbefalinger for menn
  • høyt fiber og protein dietter
  • low-carb og høy protein diett
  • matvarer som inneholder koenzym Q10
  • årsaker til høyt kalium
  • hvordan få fiber på South Beach Diet fase ¦n




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com