hvordan man kan forebygge en urolig mage forårsaket av fet mat

Skrevet av: Christian Boreg Lars oppdatert: 2010-01-12
Mange av oss elsker å hengi oss selv på fet mat som frityrstekte forretter, fondue og fett kjøtt. Etter at virkningene er det vi ikke kan stå. Den urolig mage, kvalme og æren betales til "porselen gud" er kroppens måte å si den trenger litt hjelp. Hvis du likevel ønsker å skjemme bort, her er noen enkle tips som kroppen din vil sette pris på under og etter

Du trenger:.
Crackers
. Pickles.
Oliven.
Wine.
Ketchup.
Sennep


en
Hvis du planlegger en rask tur til din favoritt fast food joint, husker disse små tips ved bestilling -. . Alltid bestille ekstra sylteagurk ved bestilling en sandwich , siden pickles bidra til å bryte ned fett som er tilstede i kjøttprodukter, og hvis du liker tillegg av ketchup og sennep, hoper de på. .
2
Hvis du er servering i et fint sit-down etablering, er det noen enkle tillegg på maten avgjørelse som vil hjelpe magen fordøyelse av fett inntak-Hvis du er i stand til å drikke alkohol, er et glass vin svært nyttig til mager fordøyelsen, og kan nippet moderat gjennom i løpet av måltidet, den gratis breadsticks eller salat-ledsages sprakk er ikke bare utseendemessig, siden deres fordøyelse vil absorbere forbindelser som i seg selv er vanskelig å fordøye, hvis en salat er ditt første kurset, må du kontrollere at dressing Valget er ikke bare en svært god kilde til fett-hvis det har tartness i den, vil det bidra til å bryte ned fett.
tre.
Invitert over for en fondue fest? De kan være ekstremt deilig, men hvis de riktige ingrediensene er ikke også til stede, kan magen være i for noen problemer. Akkompagnement av vin i måltidet er et must. Hvis du ønsker å sikre en sunn måltid og kompliment verten, ta med en gave flaske med deg. Før du begynner å spise, sørg for at det er absorberende fossekall som brød biter eller breadsticks. Et moderat utvalg av grønnsaker er lekker, men de som er syltet vil best hjelpe nedbryting av osten når det hoper seg opp i magen. Spis sakte, blander brød og syltet mat. Gi deg selv tid til å fordøye, og du vil ha en ekstremt hyggelig kveld på festen, og senere hjemme.

Tips og advarsler


  • Hvis magen blir opprørt på en av disse anledninger fra fet mat, sørg for å ha pickles eller oliven lett tilgjengelig hjemme. Det tar bare en eller to av enten for å hjelpe magen fordøyelse.


  • Previous:hvordan å lage en sunn mage trimming salat. Next:hvordan du får en flat mage fort!





    Relaterte artikler


  • hvordan få flatere mage fort, før sommeren
  • bør jeg ta kaliumtilskudd?
  • årsaker til en adrenalin rush
  • hvordan å miste mage fett diett plan
  • hvordan å ha en flat mage uten å gjøre crunches
  • hvordan å lette en opprørt mage med peppermynte
  • historie FDA mat etiketter
  • hvordan du får en flat mage uten diett eller trening
  • rask fett tap teknikker
  • hvordan du flat mage uten trening




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com