når kan barn spise sitrusfrukter?

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2012-09-08

Som spedbarn vokser, deres dietter ekspandere utover morsmelk eller morsmelkerstatning. Foreldre gradvis introdusere fast føde til barna sine, er forsiktig med å se for allergiske reaksjoner eller andre tegn på trøbbel. Fordi sitrusfrukter har vært kjent for å opprørt noen spedbarn 'mager, anbefaler leger venter på å introdusere dem til spedbarn er eldre

Age Anbefaling

Leger anbefaler å vente til et spedbarn er 12 måneder gammel til å tilby mandariner, appelsiner, grapefrukt og andre sitrusfrukter. Anbefalingen gjelder også for juice laget av sitrusfrukter.

Fordøyelsessystemet Forfall

Veldig sure matvarer som sitrusfrukter kan forårsake magesyke eller diaré hos barn før sin første bursdag, fordi deres fordøyelsessystem ennå ikke er utviklet nok til å håndtere syre.

Juice Fortynning

Selv etter alder 1, anbefaler leger og ernæringsfysiologer fortynne fruktjuice, slik at de er en del vann til tre deler juice. Barn som drikker for mye juice er ofte overvektige eller feilernært.

Choking Forebygging

Foreldre som tilbyr sitrusfrukter til sine spedbarn eldre enn 12 måneder nødvendig å fjerne noen frø, membran og skall første og tilby små biter, slik at barnet ikke choke.