hvordan å miste opp til 10 + pounds i 2 uker

hvordan å miste opp til 10 + pounds i 2 uker

Skrevet av: Tone Paulsen oppdatert: 2012-01-09
I min Hvordan artikkelen vil du lære den fantastiske en vellykket slanking tips som knapt er kjent om. Den kalles "Calorie Bytte". Det faktisk burde bli betraktet som en diett siden det går mot alle grunnleggende slanking regler. Jeg bokstavelig talt mistet 1,5 pounds i den første dagen jeg prøvde denne teknikken. Jeg vil lære deg hvordan å brenne kalorier ved å spise hva du vil (unntatt fastfood selvfølgelig) og sove:?) Ikke høres av dårlig høyre

trenger Du:
10 kopper vann hele dagen.
Mat.
Evne til å følge gjennom.
en stor mage.
et hode å telle kalorier.


en.
Du er nødt til å drikke ca 10 glass vann aday.
før, under og etter måltider. (Vann er en stor del i dette, hvis du våkner opp en findout du gjorde ikke taper noe eller ikke much. probably cuz du gjorde ikke drikke angitt mengde vann)
to.
Du er kommer til å trenge å spise ca 5-6 måltider aday 2-3 timer fra hverandre.
sørg hver måltider kalorier er forskjellige. skal vise deg et eksempel i neste trinn.
3
måltid 1:. 200 kalorier
måltid 2: 500 kalorier
måltid 3: 100 kalorier
måltid 4: 400 kalorier

4.
poenget med kalori skiftende er å lure kroppen din til å slå av kalorier den trenger å brenne derfor gjør kroppen jobbe hardere ved å øke vår metabolisme til maks. En im ganske sikker på at alle som ønsker å gå ned i vekt vet hva stoffskiftet er. kroppen din vil jobbe så jhard vil det bli brenner kalorier mens du sover,

Tips og advarsler


  • Følg trinnene
  • eneste fall er du vil bli full nesten hele dagen. dont bekymre det ikke vekt du vil beholde dens alle vann vekt som ikke vil bo eller påvirker vekten din i det lange løp


  • Previous:nothing Next:hvordan å få resultater fra P90X uten kostnad





    Relaterte artikler


  • hvordan å forstå de helsemessige fordelene av hydroponically dyrket mat
  • hvordan å miste opp til 10 + pounds i 2 uker
  • kortisol og vekttap
  • hvordan finne den beste maten for sex
  • å spise det sunneste snacks
  • ultrametabolism detox
  • Cipramil vekttap
  • diett for å miste vekt og lavere kolesterol
  • sunt kosthold og fitness
  • ris ernæringsmessige informasjon




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com