informasjon om Maca

Skrevet av: Christian Boreg Lars oppdatert: 2012-09-06

Maca rot, en grønnsak fra Peru, kan inneholde mange verdifulle helse egenskaper. Dette peruanske rot har blitt brukt i århundrer, og har vært spioneringen som en naturlig energi enhancer

Historie

Maca er antatt å ha vært fullt domestisert 1200-100 f. Kr. Det fortsatte å bli dyrket for sin afrodisiakum egenskaper i århundrer senere av Yuro stammen i hele Adean høylandet. The Inca senere erobret denne stammen, og maca ble gitt til sine soldater for å øke energi og utholdenhet. Hele roten ble brukt som en seksuell Enhancer, naturlig helse elixir og også i en rekke tradisjonelle Inka oppskrifter.

Fordeler

Dobbel-blind studier har vist maca sine fordeler for å øke seksuell utholdenhet i menn lider av erektil disfunction. The Journal of Internal Medicine har spioneringen maca som et terapeutisk urt på grunn av sin evne til å regulere hormoner og dens antidepressant egenskaper. Naturopathic legen Tori Hudson sier maca kan også brukes for å redusere hetetokter hos kvinner går gjennom overgangsalder.

Hensyn

WebMD antyder at kvinner som er gravide eller ammer ikke ta maca. Maca er godt tolerert av folk flest, og ingen kjente toksikologi informasjon er tilgjengelig. Det er foreslått at opptil tre gram daglig bør være begrenset inntak til mer forskning er gjennomført.

Previous：nothing Next：hva er farene av glukose i store doser?