En phytochemical eller phytonutrient er en kjemisk forbindelse som forekommer naturlig i planter. Fytokjemikalier er ikke ansett å være avgjørende for menneskets diett, men antas å være gunstig for menneskers helse

Color

Fytokjemikaliene er gir det mange frukt og grønnsaker deres lyse farger. Gulrøtter er oransje på grunn av tilstedeværelsen av karoten, tomater er røde på grunn av tilstedeværelsen av lycopene og mais er gul på grunn av tilstedeværelsen av lutein.

Fordeler

Mange fytokjemikalier er antioksidanter. De kan bidra til å hindre eller reparere skader på kroppens celler. Fytokjemikalier kan også nøytralisere kreftfremkallende (kreftfremkallende) stoffer, styrke immunsystemet og forebygge hjertesykdommer og grå stær.

Kjemisk Sammensetning

Den kjemiske strukturen av fytokjemikalier, som innebærer vekslende enkle og doble bindinger mellom karbonatomer, er ansvar for sin farge og antioksidant egenskaper. Karoten, som har en empirisk formel for C40H55, inneholder 13 umettede obligasjoner. Fytokjemikalier inneholder karotenoider, flavenoids og indoler.

Previous：nothing Next：hvordan du kan redusere mengden av gjær i kroppen

Relaterte artikler

ADHD ernæring

hvordan unngå acai berry nyhet svindel

hva er noen kompliserte sukker?

ulemper med en usunn diett

hva er i fettforbrenner injeksjoner?

Slik bodybuild uten protein pulver

fordeler og ulemper av protein vibrering

de beste kosttilskudd for menn

hva er de seks fettforbrenningen hormoner?

Hva er fordelene med naturlig sukker?