hva er fruktose sukker?

Skrevet av: Lisbeth Bøe oppdatert: 2012-06-03
Fruktose sukker, naturlig finnes bare i frukt, grønnsaker og honning, er krystallisert og brukes til å blidgjøre drinker og mat. Eksperter tror fruktose er et trygt naturlig sweetner

Hva er Fruktose Sugar?

Fruktose gir naturlig frukt og grønnsaker en søt smak. I løpet av de siste 20 årene, har fruktose blitt krystallisert og brukes til å blidgjøre drinker og mat. Krystallisert fruktose sukker, en næringsverdi eller kalori søtningsmiddel, fungerer som en sunn erstatning til andre søtstoffer.

Ikke det samme som høy fruktose Corn Syrup (HFK)

High fruktose mais sirup (HFK) inneholder fruktose og glukose sukker. Mindre fruktose sukker er nødvendig på grunn av sin svært søte smaken. Bruke fruktose over HFCS å søte drinker og mat betyr lavere kalorier. Fruktose har også en lavere glykemisk indeks nivå, betyr det ikke signifikant påvirker bølger og fall i blodsukkernivået.

Helse og sikkerhet

Mange eksperter finne fruktose et trygt kosttilskudd produkt. Faktisk International Life Sciences Institute Expert Panel stater, "Fruktose er en verdifull, tradisjonell kilde til mat energi, og det er ikke grunnlag for å anbefale økning eller reduksjon i bruk i den generelle matforsyning eller i spesielle kosttilskudd bruke produkter. "


Previous:nothing Next:hva er farene ved å drikke destillert vann?





Relaterte artikler


  • hvordan mat påvirker hjernens aktivitet
  • Hvordan kan jeg gå ned i vekt over knærne?
  • fettfattig kosthold regler
  • hva slags mat er bra for å bygge muskler?
  • hva slags mat er bra for healing?
  • tegn på å være undervektig
  • diett måltid programmer
  • matvarer som gir høye jern
  • fire f kosthold
  • forsvarlig oppbevaring av mat prosedyrer




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com