hva er utformingen av den kanadiske mat regnbuen?

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2012-05-18
Canadas Food Guide til sunn mat dukket opp i 1992, med en regnbue av fire farger, laget for å hjelpe folk å velge den rette balansen av mat. Health Canada revidert maten regnbuen i 2007 og erstattet den med en horisontal design

funksjoner

I 1992 mat guide regnbue inneholder fire fargede bånd, hver symboliserer en annen matvaregruppe. Gul representerer korn, grønne grønnsaker, og frukt er grønne, melkeprodukter er blå, kjøtt og alternativer, som for eksempel brune bønner, er røde.

Funksjon

Regnbuen farge band varierer i størrelse, med gule størst, fulgt av grønt, blått og rødt. Maten guide sier at den største band-korn, frukt og grønnsaker-bør utgjør hoveddelen av en daglig diett. Trykt i hvert band er foreslått valg av mat.

Tilleggsfunksjoner

En medfølgende diagrammet viser servering forslag. Det anbefaler inntak av minst fem porsjoner per dag fra korn og frukt og grønnsaker grupper, sammenlignet med 2-4 porsjoner fra melk og kjøtt grupper.

New Design

2007-food guide inneholder de samme fire fargene som brukes i 1992, men fargene er arrangert horisontalt, oppå den andre, i rekkefølge etter viktighet. Den grønne Bandet er nå øverste å understreke den primære betydningen av frukt og grønnsaker, fulgt av gul (korn), blå (melk) og rød (kjøtt).


Previous:nothing Next:king Chlorella ingredienser





Relaterte artikler


  • eksempler på en isocaloric kosthold
  • mat for en flatere mage nå
  • duftende cane krydder
  • hvordan du bruker sonen kosthold
  • hva er den anbefalte dosen av vitaminer?
  • ulempene av forbruket av vann
  • de billigste og mest næringsrik mat
  • den beste vitamin supplement merkevarer
  • å spise hver annen dag diett
  • bearbeidet mat høy i jerninnhold




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com