Ifølge en studie utført av Pennington Biomedical Research Center, ble hvitløk kapsler vist å bli brukt mer enn dobbelt så mye som de andre 91 test kosttilskudd brukes i studien. Selv om hvitløk har bivirkninger, slik som en stikkende lukt, er det fortsatt mye brukt i urte rettsmidler for en rekke plager.

Å unngå dårlig ånde

Ta luktfri hvitløk kapsler som en erstatning for fersk hvitløk hvis du er opptatt av "hvitløk pusten. "Se for kosttilskudd som inneholder Allicin, den antioksidant som gjør hvitløk en slik sunn mat. Noen kapsler er omsluttet av en enteric belegg, noe som vil hindre at kapselen blir oppløst av magesyren. Stedet, vil det løses opp i tolvfingertarmen (første del av tynntarmen), hvor mage juice er mindre syrlig. denne måten er det levert rett inn i systemet, der det er mest verdifulle.

For Convenience

Lag bruke hvitløk i sin ernæringsmessige verdi mer praktisk ved å ta det i kapselform, heller enn å prøve å finne ut en eksakt dose med rå hvitløk. Kutte opp rå hvitløk hver dag kan være et ork i dagens hektiske samfunn, spesielt hvis du ikke har tid til å lage fersk mat. Dra nytte av den næringsrike verdien av hvitløk uten maset med kapsler.

Fordeler Uten The Taste

Noen mennesker kan ikke liker smaken av hvitløk, men likevel ønsker å dra nytte av den ernæringsmessige verdien av denne potente mat . Nyt kraftig antioksidant verdiene av hvitløk ved å ta en høy kvalitet, allicin-inkorporert hvitløk supplement. Litt hvitløk kosttilskudd inneholder ikke allicin, så husk å lese etiketten før du kjøper.

Previous：nothing Next：hvordan å bruke tørkede bønner på lav-fett dietter

Relaterte artikler

protein tett mat

kosttilskudd for hukommelse oppbevaring

kosthold og ernæring for barnet ADHD

hvordan senke ph urin

vegetariske dietter som ikke koster mye penger

metoder for detoxing med løvetann te

måltider for abs diett

hvordan å kutte ned på saltinntaket uten å endre for mye mat du spiser

diett tips som virkelig fungerer

hva er fordelene ved å være en normal vekt?