gjør dvalemodus kosthold arbeidet?

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2012-03-24
Far og sønn team Mike og Stuart McInnes, en farmasøyt og en ernæringsfysiolog henholdsvis innførte dvalemodus kosthold i 2006. Dens hovedfokus er å spise honning før leggetid

funksjoner

Det mest vesentlige trekk ved dvalemodus kosthold er kravet til å ta to spiseskjeer honning før du går til sengs. Dietten anbefaler også en sunn spising plan, og gir forslag til måltid planer. I tillegg anbefaler dvalemodus dietten et regime av styrketrening.

Krav

Den dvalemodus dietten hevder at det å spise honning før leggetid reduserer blodsukkeret og regulerer blodsukkeret før du skal sove, kan slik utvinning hormoner forbrenne fett over natten. Det er også krav til fruktose fra honning drivstoff hjernen.

Resultater

Annet enn at det legges til spise honning hver natt, i dvalemodus Diet er foreslått spise planer og trening forslag er svært lik de andre sunne spise dietter, så det er ingen reell måte å fortelle om det er honning eller sunn mat og mosjon som kan få deg til å miste vekt. Mens honning er en næringsrik mat, som inneholder betydelige mengder av vitaminer B1, B3, B5 og B6, samt høye nivåer av L-tryptofan, spise sukker sent på kvelden kan være upassende for diabetikere. Det finnes ingen vitenskapelige bevis dvalemodus dietten virker.


Previous:mat og ADHD Next:hva er kalsium citrat laget av?





Relaterte artikler


  • verste fet mat
  • den beste kalori telling nettsteder
  • normal vekt rekkevidde diagram etter alder
  • hvordan få omega-3 uten å spise fiskeolje
  • hva er den anbefalte dosen av vitaminer?
  • komponenter av mat guide pyramide
  • enkel mat som hjelper forbrenne fett raskt
  • hva slags mat kan du spise på den ungen kosthold?
  • hvorfor er vannet bedre å drikke enn brus?
  • vitaminer for minnet oppbevaring




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com