hCG tips

Skrevet av: Anne Marie Jensen oppdatert: 2012-02-24
Mange mennesker søker etter en rask vekt-tap løsning, og HCG kosthold er raskt stiger til toppen av raske vekttap listen. HCG (Human chorionic Gonadropin) sender et signal til hypothalamus som styrer stoffskiftet, og forteller det å mobilisere fettlagring. Den HCG dietten tillater 500 kalorier om dagen mens du tar HCG synker eller injeksjoner. Suksess med HCG kosthold er mulig, men det er noen tips som kan bidra til å øke din vekt-tap.

HCG-Godkjent Recipes

Mens på HCG kosthold, er enkeltpersoner kun tillatt 500 kalorier per dag. På grunn av den kalori restriksjoner, er det begrenset mat du kan spise. HCG-godkjent oppskrifter hjelpe legge utvalg til måltidene slik at du ikke får brent ut for fort. Disse oppskriftene hjelpe deg å ta måltider at venner og familie kan også nyte.

Record Din Foods

Recording maten du spiser daglig gjør det lettere å se hvor du trenger å forbedre i kaloriinntaket. Ved å holde en food journal, er du holder deg ansvarlig for ting som du spiser helt ned til cookies du hadde for en matbit. Når du ser dine svakheter, er du mindre sannsynlig å gi etter for de fristelser og mer sannsynlig å gjøre et sunnere mat valg. Å gjøre journalføring enklere, bruk en liten notisblokk som du kan ta med deg overalt. Skriv ned dine matvarer som du går gjennom dagen slik at du ikke glemmer noe. Når du spiller inn mat, også skrive ned hvor mye du spiste for å sikre nøyaktighet i det daglige kalori summer.

Følg reglene

Dr. ATW Simeons oppdaget vekt-tap effekt av HCG i tidlig 1950-tallet. Den HCG diett har blitt finjustert gjennom årene. Etter reglene i kosthold er den eneste måten å sikre vekttap resultater. Juks på denne dietten ved å spise sukker, karbohydrater eller andre matvarer som ikke er oppført kan resultere i en svikt i vekt-tap og tap av pengene du brukte på HCG injeksjoner eller dråper.


Previous:mat og ADHD Next:stadier av økende vekt





Relaterte artikler


  • Listen over mat som inneholder store mengder nikkel
  • hva er flere karbohydrater du spiser?
  • forskjellige merker av vitaminer
  • USDA mat anbefalinger
  • Butternut squash virkninger på huden
  • free teenage diett planer
  • gallestein mat
  • Hvordan kan jeg begynne på candida diett?
  • core diett mat planer
  • Forskjellen mellom enumettet fett og flerumettet fett




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com