forklare bmi

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2012-02-11
BMI, eller kroppsmasseindeks, er et tall som estimerer totalt kroppsfett og idealvekt. Leger og medisinsk fagfolk bruke BMI til å beregne om en pasient er over hans anbefalt vekt. BMI indikerer om du er overvektig, undervektig eller normal vekt

Beregning

BMI er beregnet ut fra en persons vekt og høyde. Den keiserlige Formelen er vekt i pounds delt på høyde i inches kvadrat, multiplisert med 703. Den metriske formelen bruker vekten i kilo delt på høyde i meter kvadrat.

Vekt Range

Den BMI sunn vekt rekkevidde er 20 til 25 år. Skalaen går fra under 20, som er undervektig, til 26 til 30, som er overvektig, og over 30, noe som er overvektige. Ved å beregne din BMI, kan du få en rimelig pålitelig indikator på vekten din rekkevidde.

Begrensninger

Selv om BMI er en pålitelig indikator på vekten for folk flest, har det begrensninger. Det vil overvurdere for folk som har høy muskelmasse, så det gjør ikke diskriminerer mellom fett og muskler. Derfor kan det ikke være nyttig for kroppsbyggere, idrettsutøvere, gravide, eldre, barn eller de med en funksjonshemming.


Previous:den beste måten å miste lår fett fort Next:deler av kroppen som gjør hvite blodlegemer





Relaterte artikler


  • flytende diett mat forslag
  • dr.
  • faktorer som bidrar til matsmitte
  • hvordan søke etter mat frimerker i Utah
  • grønnsaker for kosthold og helse
  • eksempler på en isocaloric kosthold
  • hvordan du legger greener til kosthold
  • mat som smelte bort magen fett
  • dietter for å miste 50 pounds rask
  • liste over matvarer og grønnsaker som inneholder jern




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com