null netto carb matvarer

Skrevet av: Line Eeg oppdatert: 2012-01-12
Det er best å forstå hva som menes med "null carb matvarer" før du ser etter en liste over slike matvarer. Når du ser en pakket mat som reklamerer "null netto karbohydrater," ofte dette betyr at den har litt karbohydrater i det, som for eksempel fiber, sukker alkohol, glyserin eller selv vanlige karbohydrater som er motvirket av en additiv. Selv om disse produktene kan gjøre et krav å være "null netto karbohydrater" mat, de ofte fortsatt forårsake en økning i blodsukkeret fordi "net carbs" betegnelse er brukt noe løst slik at ting som sukker alkohol og karbohydrater med tilsetningsstoffer som kan heve blodsukker, men saktere enn vanlige karbohydrater.

DaVinci, Walden Farms og UBet kosthold sirup

Den kosthold sirup fra DaVinci og UBet, sammen med alle Walden Farms sirup er sanne null carb matvarer. Disse sirup er søtet med sukralose, en null carb sukker derivat som passerer gjennom kroppen din uten å bli absorbert av det i det hele. I motsetning til sukkeralkoholer som sorbitol og maltitol, som ofte fører til blodsukkeret stiger, ikke Sukralose ikke får blodsukkeret til å stige i de fleste mennesker.

Egg Whites

Selv om egg ofte danner grunnlaget for mange low-carb dietter, er de ikke null carb matvarer. Hvert egg har en estimert 0,6 gram karbohydrater i det. Eggehviter, derimot, er sanne null carb matvarer.

Kjøtt og fjørfe

Kjøtt og fjærkre er den klassiske null carb matvarer. Så lenge ingenting ble lagt til dem (for eksempel sauser eller sukker-laced krydder), disse matvarene er helt fri for karbohydrater og kan spises av alle som ønsker for "null net carb" mat.


Previous:grunner til å prøve en glutenfri diett Next:fakta på en hver dag kvinners vitaminer





Relaterte artikler


  • hvordan å bytte til en rå diett
  • årsaker til lavt blodsukker etter et måltid
  • mat høyt i ellaginsyre
  • informasjon om TrimSpa
  • liste over mat høy i fenoler
  • slow-carb diett mat
  • hvordan du beregner vekten overvåkere poeng online
  • tips for å stoppe carb cravings
  • tips for et balansert kosthold
  • masse å få tips




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com