grunner til å prøve en glutenfri diett

Skrevet av: Trine Mørland oppdatert: 2012-01-12
Gluten er navnet på et protein som finnes i hvete, rug, bygg og havre. Dette stoffet er "limet" som holder brød sammen. Mange matvarer på restauranter og dagligvareforretninger kan inneholde gluten tross for ikke å være en opplagt kilde som soya saus, iskrem, pickles, grill sauser, frosne middager og tofu. Det finnes en rekke grunner til hvorfor du bør prøve en glutenfri diett, inkludert de som er relatert til sykdom og allergier.

Cøliaki

Mennesker med cøliaki kan ikke spise noen form for gluten eller hvete fordi deres kropper ikke kan absorbere og fordøye hvete protein riktig, noe som kan skade deres tynntarmen. Dette resulterer i ernæringsmessige malabsorpsjon. Personer med sykdommen blir tvunget til å gå på en glutenfri diett for å unngå ubehag. Symptomer på gluten er effekter hos personer med cøliaki inkluderer kronisk diaré, abdominal oppblåsthet og smerter, oppkast og vekttap.

Wheat Allergi

Wheat kan forårsake en allergisk reaksjon i kroppen din, produserer bivirkninger. Symptomer inkluderer enkel elveblest til kvalme, magekramper og astma-liknende forhold. De fleste barn med hvete allergi vil vokse det, men enkeltpersoner som får allergi senere i livet mest sannsynlig vil holde det.

Leaky Gut Syndrome

Leaky gut syndrom er i stor grad forårsaket av en mat allergi eller følsomhet problem. I dette syndromet, blir tynntarmen's fu00F4r betent, slik at avfall og giftstoffer skriv inn blodet, forårsaker bivirkninger som oppblåsthet, flatulens, leverbetennelse og giftig hepatitt. Den vanligste matallergi eller følsomhet som forårsaker dette fenomenet er melkeprodukter og hvete produkter. Spise en glutenfri diett kan bidra til å forbedre lekk tarm syndrom.


Previous:urter for varsling sinn og minne Next:null netto carb matvarer





Relaterte artikler


  • spise tips for å få lean
  • diett for å få magemuskler
  • tips for å få tynne fort
  • den beste maten for langsiktig overlevelse
  • Hva er fordelene med Udo’s olje?
  • anbefalte porsjoner av de matvaregruppene
  • vitaminer for en bedre hukommelse
  • enkle vegetarisk diett planer
  • slanke fire liv diett hemmeligheter
  • okra pepsin e3 fakta




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com