Å våkne opp med sultfølelse kan være ubehagelige. Hvis smertene er alvorlige, kan det være skremmende. Morning sult kan vise at fordøyelsessystemet fungerer, eller det kan indikere et helseproblem

Normal Hunger

Når du våkner om morgenen, er kroppen din i fastende tilstand. Du har sikkert ikke spist på 6 til 12 timer. Du har også ikke drukket noe i den tiden. Kroppen din har lite vann og på den energien som den stammer fra mat, så det er normalt å føle en viss sult etter våkner eller kort tid etter stigende.

Metabolske Disorders

Folk som har lidelser, som hypoglykemi eller lavt blodsukker, syndrom X eller diabetes, kan ha en annen type morgen sult. Syndrom X eller metabolsk syndrom er en klynge av forhold som kan føre til økt risiko for alvorlige sykdommer. En av kjennetegnene er insulin resistens. Hypoglykemi kan forårsake alvorlig sult som kan føre til ukontrollert spising. Det kan være ledsaget av et sug etter søtsaker. Hvis du har en av disse metabolske forstyrrelser og føler unormalt sulten når våkner, sjekke blodsukkeret. Problemer kontrollere blodsukkeret bør rapporteres til legen.

Hyperthyroid

Noen mennesker med en skjoldbrusk lidelse, spesielt de med overaktiv skjoldbruskkjertel (hypertyreose), de føler ekstrem sult og kan spise til overmål.

Andre årsaker

Sult kan være forårsaket av angst eller spenning, ifølge boken, "Dr. Bernsteins Diabetes Solution", og ved å tørste eller dehydrering, ifølge boken, "Your Body's Mange Cries for Water. "

Previous：hvordan du beregner vekten prosentpoeng tapt Next：hvordan få flatere mage fort

Relaterte artikler

Listen over karbohydrater

hvordan å telle kalorier med kalori kongen

ikke spise salt mat gjør deg beholde vann?

Hva er fordelene med en vanlig kosthold?

fordelene av trekull piller

Listen over lav glykemisk karbohydrater

hvordan du beregner vitamin inntak

blenderized dietter å gå ned i vekt

USDA mat pyramide for barn

kosthold for personer med høy urinsyre