Du trenger:
efedrin
. Koffein tabletter.
Aspirin (helst baby aspirin).

Mens vitamin A er kjent for celle vekst og vitamin C er tatt for å bekjempe sykdom, har vitamin E lenge vært spioneringen for sin helsemessige fordeler. Snarere enn å bruke gele, kremer og andre menneskeskapte kjemikalier, mange foretrekker å innta vitamin E i form av tabletter og multivitaminer til naturlig styrke hår og negler.

Hodebunnen sirkulasjon

En av vitamin E's helbredende egenskaper er som en antioksidant, et naturlig stoff som hjelper kroppen til å forhindre skader og reparere eventuelle som allerede har oppstått. For håret, forbedrer denne hodebunnen sirkulasjon, slik at vitaminer og andre næringsstoffer for å nå alle hårsekkene for å oppmuntre sunn hårvekst. Dette er oftest manifestert av en økt shininess i håret ditt.

Styrke

regelmessig tar vitamin E fører til sterkere hår og negler som et resultat av sine naturlige egenskaper. Men, vil du ikke se disse resultatene umiddelbart, som det tar tid for vitamin for å bli absorbert i kroppen din og rettet til de stedene det kan brukes, som hår og negler.

Hårtap

Noen studier har vist at økte nivåer av vitamin E kan bidra til å forhindre hårtap, samt redusere forekomsten av flass. Men, skrev Dr. DH Rushton ved University of Portsmouth i en artikkel publisert i "Clinical and Experimental Dermatology" at for mye vitamin E kan ha motsatt påvirker, forårsaker at håret faller ut raskere og i større mengder enn de som tar daglige anbefalte mengden.

Previous：måltid plan for overvektige barn Next：hvor lenge kan kalkun suppe sist i kjøleskapet?

Relaterte artikler

hva er sodium stivelse glycolate?

den beste fett brennere for kroppsbyggere

skadelige effekter av mat konserveringsmidler

den beste fylling lav cal matvarer

mat listen for muskelmasse

okra pepsin e3 fakta

hva er bee Propolis laget av?

hvilke matvarer klart tilstoppede arterier?

Listen over low-carb matvarer

kalori krav for kvinner