hvordan man skal fremme en diett

Skrevet av: Anne Brit Lystrup oppdatert: 2011-10-28

er Ifølge Journal of American Medical Association, nesten en tredjedel av amerikanske voksne overvektige, derfor er mange individer trenger en sunn spising plan. Hvis du er fremme en diett, må du gjøre din plan skiller seg ut på en logisk og praktisk måte. Du kan bruke en rekke ressurser for å kunne fremme din diett plan
en.
Samle vitenskapelige data relatert til sunnhet av kosten din. Hvis din diett hjelper folk til å gå ned i vekt, men er ikke sunt, har du problem. Sammenlign anbefalte matvarer i kostholdet ditt med føderale retningslinjer for ernæring (se Resource avsnitt).
To.
Mobilisere fagfolk til offentlig støtte kosthold. Forklar din diett til leger, ernæringsfysiologer og fitness eksperter. Be dem til å støtte din diett eller snakke offentlig om programmet fordeler.
Tre.
Samle data om kosthold effektivitet. Samle før-og-etter statistikk fra folk som har brukt programmet. Bestem gjennomsnittlig vekttap samt gjennomsnittlig tid det tok folk til å se resultater når du bruker din plan.
Fire.
Spør folk som har gått ned i vekt med diett om tillatelse til å bruke før- og-etter bilder i markedsføringsmateriale.
fem.
Annonser ditt kosthold på lokale helse klubber, samfunnet møter og sosiale nettverkssider.
6.

Tilby insentiver for folk å prøve diett. Hvis din diett innebærer et gebyr, kan du frafalle det for første uken eller måneden. Du kan også være vert for en vennlig konkurranse mellom arbeidsplasser eller skoler og dele ut priser for de oppnå mest dramatiske resultater.