den budwig kosthold protokoller

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2011-10-05

Du trenger:
sunn mat
. Vekter.
Vann.

Den Budwig Diet ble skapt av Dr. Joanna Budwig å bidra til å forebygge og behandle kreft og andre lidelser. Ifølge Budwig Center nettstedet, er hovudregelen med Budwig diett "hvis Gud gjort det, så er det fint og prøve å spise den i samme form som Gud gjorde det. "

Quark

Hjørnesteinen den Budwig kosthold er kalt kvark og er en kombinasjon av linfrø olje og lite fett, økologisk cottage cheese. Disse må spises sammen for å høste sine mange healing fordeler. Kombiner en spiseskje med linfrø olje med 2 ss eller flere av lav-fett, økologisk cottage cheese. Frukt og andre godkjente matvarer kan legges til denne kombinasjonen om du ønsker.

Godkjent Foods

Alle matvarer på den godkjente listen må forbrukes i sin mest naturlige tilstand. Stevia og honning er akseptable søtstoffer å bruke mens du er på Budwig programmet. Nyt urter så lenge de er rene, uten tilsetningsstoffer eller sprøytemidler. Alle naturlige, ubrente nøtter er godkjent, med unntak av peanøtter. Alle frø er godkjent for konsum, mens på programmet, som er rå, ubehandlet kokos. Hel-korn brød og andre gjenstander som er laget med hele korn mel kan også nytes.

Foods å unngå

Når du er i Budwig kosthold, unngå alle hvitt sukker og mel, samt all mat laget med disse ingrediensene, inkludert butikk-kjøpte paier og kaker. Ikke forbruke hydrogenerte oljer, trans-fett eller animalsk fett. Unngå svinekjøtt og alle svinekjøtt produkter, blant annet bacon. Sjømat bør også unngås. Hvit pasta bør ikke spises når du er på denne dietten, og is og de fleste melkeprodukter, med unntak av cottage cheese, bør unngås.


Previous:hvitløk som et soppdrepende middel Next:vannflasker for personer med svelgeproblemer





Relaterte artikler


  • hvordan mat påvirker hjernens aktivitet
  • hva slags mat kan du spise på den ungen kosthold?
  • hva er utgjør av glukose?
  • valnøttolje helsefordeler
  • matvarer som kan hjelpe deg å sove
  • sitron-rens retninger
  • gode dietter for å arbeide ut
  • hvordan å få bryst fett
  • typer av fôring for rør mating ledelsen
  • Forskjellen mellom d-ribose & ribose




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com