hvorfor må folk til å drikke vann?

Skrevet av: Vivian Håndstad oppdatert: 2011-09-26
Omtrent 60 prosent av kroppen består av vann, ifølge Mayo Clinic. Hele kroppen er avhengig av vannforbruket for å opprettholde livet. Uten vann, kan et menneske leve bare noen få dager

Vann Tap

Vann tap oppstår når et menneske puster, svetter og gjennom naturlige kroppsfunksjoner. Når vannet tap resultater, må kroppen ha en fornyet vannkilde for å opprettholde livet. Menn bør spise ca 13 kopper væske per dag og kvinner bør spise cirka ni kopper for å unngå uttørking, ifølge Mayo Clinic.

Dehydrering Effekter

Uten tilstrekkelig vannforbruk menneskekroppen gjennomgår dehydrering. Effektene av dehydrering er tap av konsentrasjon, hodepine, tørre øyne, tørr munn, hjerteklapp og muskelkramper. Hvis dehydrering vedvarer kroppen vil lide koma, fullstendig organsvikt og død.

Forordning Fordeler

Kroppen regulerer nøyaktig hvor mye vann det krever for å fungere og varsler hjernen når den trenger mer vann, noe som gjør en person tørst. Kroppen vil øke urinproduksjonen når den har et overskudd av væske og det vil redusere produksjonen hvis kroppen krever ekstra vann for å fungere.


Previous:hva er de seks fettforbrenningen hormoner? Next:matvarer for å hindre vann oppbevaring





Relaterte artikler


  • hva slags mat inneholder de samme fett som fiskeolje?
  • den beste vitaminer for menn
  • hva betyr bio-baserte mener?
  • hvordan å behandle AD / HD med kosthold
  • mat listen for eliminering kosthold
  • hvordan brenne fett for kvinner
  • hvilke vitaminer ikke omvendt osmose fjerne?
  • fordeler og ulemper ved bruk av pasteurisert melk og melkepulver
  • matvarer med lav glykemisk nivå
  • om slimquick for kvinner




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com