tredagers cardio diett

Skrevet av: Øyvind Werrum oppdatert: 2011-08-30
De fleste mennesker ville elske å bli oppmuntret til å spise pølser og is under en diett. En populær vekttap plan løfter du kan gjøre akkurat det-og mister opptil 10 pounds i tre dager

Historie

Det 3-Day Cardio Diet -. Versjoner av disse er også kjent som Cleveland Clinic 3-Day Diet, The American Heart Association Kosthold og Birmingham Heart Hospital Diet, blant andre-har dukket opp i ulike former på internett i mange år. Selv om én side kosthold kan fremmes under en rekke navn, alle planene har stort sett de samme menyen og regler.

Planen

Dieters er instruert til å strengt følge menyen i tre dager, etterfulgt av fire dager med normal spising. Planen nevner ikke utøve

Meny

De tre-dagers spising plan består av matvarer blant annet grønnsaker som brokkoli og kål;. Animalske produkter, inkludert ost, tunfisk og egg, og svært bearbeidet, høy fett elementer som pølser og is. Noen versjoner tillatelse erstatninger for eksempel frossen yoghurt for å spise is, andre proklamere at ingen erstatninger er tillatt

Promised Fordeler

Planen forsikrer deltakerne om at de vil miste 10 pounds i tre dager og opp til 40 pounds i en måned.

Advarsler

The University of Alabama i Birmingham Hospital, American Heart Association og Cleveland Clinic har disavowed noen tilknytning med denne dietten. Ifølge UAB, er det en "potensielt skadelig kjepphest kosthold" og "høy i fett, mettet fett og kolesterol-den viktigste kosten gjerningsmennene knyttet til hjertesykdom. "


Previous:hjemmelaget drikk for vektøkning Next:liste over matvarer som senker blodsukkeret





Relaterte artikler


  • hvordan du styrer vinsyre i mennesker
  • hva er farene ved koenzym Q10?
  • Hva er retningslinjene for j-tube-protokollen?
  • hvordan gjøre høyt protein pulver
  • hvordan få omega-3 uten å spise fiskeolje
  • mat som øker dopamin
  • Listen over mat som bygger muskler
  • enkel diett ideer
  • typer diettprogrammer
  • FDA og daglig protein




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com