Mange tar jod kosttilskudd for ulike helsemessige årsaker, inkludert skjoldbrusk lidelser, brystkreft og avgiftning. Det finnes en rekke gode kilder for å kjøpe denne viktige mineral supplement

reseptfrie

Du trenger ikke resept for å kjøpe jod kosttilskudd. De er lett tilgjengelig over disk gjennom mange kilder, og er lett å finne, spesielt hvis du handler på Internett.

Forms

Jod er tilgjengelig i flytende og tablett form. Lugol's Solution jod er trolig den mest kjente flytende jod, og Iodoral tabletter er noen av de mest populære jod kosttilskudd i tablettform.

Sea Grønnsaker

Enkelte sjøen grønnsaker inneholder betydelige mengder jod. En av disse er tare. Du kan kjøpe tare tabletter som et kosttilskudd.

Tilbydere

Online forhandlere, helsepersonell, helsekostbutikker og apotek spesialitet er noen av de viktigste kildene for innkjøp jod.

Typer

En av de faktorene som jod du kjøper kan være den typen du trenger. Doser varierer fra produkt til produkt, og doseringen du ønsker å ta kan finne ut hvilket produkt du velger. Noen mennesker velger å ta flytende jod hvis de ønsker å unngå fyllstoff og tilsetninger som tabletter inneholder.

Kostnader

Lugol er jod og tare tabletter er relativt billige. Iodoral tabletter er dyrere, men fortsatt overkommelig for folk flest. Ofte kan du finne en rabattert pris hvis du handler rundt med online forhandlere.

Previous：hva er glykemisk indeks og hvorfor skulle du bry deg? Next：hva er fordelene med linfrø for mennesker?

Relaterte artikler

helserisikoen ved kanel

Hva er Himalaya salt godt for?

østrogen matvarer listen

energi mat for en diett

ting å spise for å legge på seg

sunn bursdag snacks

hvordan du beregner BMR for kvinner

semi-vegetarisk kosthold plan

Slik taper jeg gjøre midriff vekt?

mat som er syrefri