co enzym Q10 bruker

Skrevet av: Lisbeth Bøe oppdatert: 2011-08-17

Q10 er et enzym som produseres naturlig i kroppen som er avgjørende for grunnleggende celle funksjon, ifølge eksperter ved Mayo Clinic. Enzymet fungerer som et beskyttende antioksidant for celler og brukes til å generere energi til cellevekst og vedlikehold. Studier indikerer at CoQ10 tendens til å avta med alderen, så supplerer kroppens tilførsel kan ha en rekke helsemessige fordeler. CoQ10 kan brukes til å redusere betennelser, hjelper med hjerte-beskyttelse og kreft forebygging, notater WebMD.

Betennelse Reduksjon

Hvis du øker kroppens inntak av Q10 kan bidra til å redusere totale betennelse i kroppen, ifølge Dr. Al Sears på sunnere Talk. En rekke helseproblemer er tilskrevet celle betennelse. Foreløpige studier tyder på at CoQ10 fungerer som et beskyttende antioksidant, nøytralisere effekten av frie radikaler på cellene og redusere betennelser. Høye mengder av enzymet finnes i innmat som nyre, hjerte og lever.

Cardiac Beskyttelse

Legge til en CoQ10 kosttilskudd til kosthold kan bidra til å gi hjerte-beskyttelse ved å senke blodtrykket, beskytter hjertet muskelen selv og fart kroppens restitusjon etter anstrengelse eller hard trening, ifølge WebMD. Mens enzymet har vært godkjent for bruk i Japan i tilfeller av hjertesvikt, er det fortsatt som kontroversielle i USA. Dr. Sears hevder at CoQ10 kan reversere hjertesykdom.

Cancer Prevention

Dr. Sears indikerer også at CoQ10 kan sette noen kreftformer i remisjon. Undersøkelser viste en forbedring i brystkrefttilfeller ved å øke CoQ10 enzymet nivåene hos pasienter. For personer som ønsker å legge CoQ10 av kosthold uten å bruke kosttilskudd, kan høye nivåer av enzymet også bli funnet i sardiner, soyaolje, makrell og peanøtter.

Previous：fordelene av å ta omega-3 fiskeolje Next：hvordan gjøre en elektrolytt erstatning drink