kosttilskudd som hjelper ADHD

Skrevet av: Trine Mørland oppdatert: 2010-01-12
ADHD (oppmerksomhetssvikt /hyperaktivitet lidelse) er preget av bestemte handlinger, slik som uoppmerksomhet og rastløshet. Mens de fleste symptomene tradisjonelt er ivaretatt gjennom reseptbelagte medisiner, er mange interessert i å forfølge en mer naturlig tilnærming. Det finnes en rekke kosttilskudd som kan være gunstig

Tradisjonell Behandling

ADHD symptomene vanligvis blir behandlet med sentralstimulerende medisiner. Strattera, et antidepressivum, er den første ikke-sentralstimulerende medikamenter. Andre tradisjonelle behandlingstilbud omfatter familie og /eller atferd terapi, så vel som ferdigheter i livet trening.

Magnesium

En studie publisert av det amerikanske National Library of Medicine viste at 95 prosent av 116 barn som ble testet (alle diagnostisert med ADHD) var mangelfull i magnesium. Forskerne konkluderte med at magnesiummangel forekom hyppigere hos barn med diagnosen ADHD enn de som ble vurdert til å være sunn.

Omega-3 fettsyrer

Omega-3 fettsyrer er viktig for hjernens utvikling, og mangler kan påvirke atferd. Ifølge en artikkel publisert ved University of Oxford, kosttilskudd med omega-3 fettsyrer lindrer symptomene på ADHD hos noen barn.

Trace Minerals

Sink og jern er kjent for å være mangelfull i mange mennesker som er diagnostisert med ADHD. Supplere med høy kvalitet multivitamin som inneholder disse spormineraler kan forbedre hjernens funksjon.

Urter

I følge en artikkel publisert av University of Maryland Medical Center, en kombinasjon av ginseng og ginkgo kan lindre noen ADHD symptomer . Selv om det er lite forskning på følgende urter, de ofte finnes i ADHD urte rettsmidler og kan være til nytte:. Romersk kamille, vendelrot, sitronmelisse og lidenskap blomst

Hensyn

Det er alltid viktig å diskutere alternative behandlinger med legen din, spesielt hvis kosttilskudd vil bli tatt i forbindelse med foreskrevet medisiner.


Previous:kosthold og ernæring for barnet ADHD Next:hvordan å behandle ADHD med et glutenfritt kosthold





Relaterte artikler


  • mat og ADHD
  • hva de skal mate barna med ADHD
  • Paleo kosthold for ADHD
  • dårlige effekter av olivenoljer
  • hva er høy frutose sirup?
  • aminovol bivirkninger
  • informasjon om SSS kolloidalt sølv
  • ADHD høy-protein diett
  • tre-dagers rullebanen kosthold
  • frokost for et balansert kosthold




    Adresse:
    Postboks 7601
    1020 BERGEN
    Email: prgmea@prgmea.com